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胖墩需每年查血糖谨防糖尿病《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:09:40 阅读: 来源:油溶性咪唑啉厂家

垃圾快餐导致青少年糖尿病高发

专家指出,目前我国大约有超过4000万糖尿病患者,而且还存在大量处于糖尿病前期的糖尿病后备军,其中相当一部分是儿童和青少年。专家提醒小胖墩儿们,最好每年检查一次血糖,将糖尿病消灭于萌芽中。

进入青春期

应每年查血糖

如今很多人依然认为糖尿病是老年病,因此年轻人尤其是儿童青少年很少有定期查血糖的习惯。如今二三十岁甚至十多岁的糖尿病患者人数一直在增加。专家提醒,超重或肥胖的糖尿病儿童,以及进入到青春期的青少年,至少每年要查一次血糖。糖尿病的症状主要就是三多一少,即吃得多、喝得多、尿得多,体重减少。

喝果汁会导致糖代谢异常

除了尽量远离洋快餐等高热量、高脂肪饮食外,儿童青少年尽量不要喝可乐、雪碧、果汁等含糖比较多的饮料。美国对20岁以下女性的一项10年以上的跟踪调查发现,在每天喝一杯果汁、每月喝一杯果汁和几乎不喝果汁的女性中,每天饮用一杯果汁的女性成年后更容易出现肥胖、糖代谢异常等情况。而几乎不喝果汁的人则不易患上糖尿病。因此专家提醒青少年,可乐、雪碧、果汁等要少喝。

常吃洋快餐易致糖尿病

儿童青少年糖尿病患者和处于糖尿病前期的人数增多,这与儿童肥胖人数增加有很大关系。偏胖、超重或肥胖的儿童青少年更易患上糖尿病,而这和他们的饮食和运动有很大关系。饮食中含有大量的肉类、糖,如洋快餐和可乐、雪碧等,使他们从饮食中获得的热量过于丰富。上一页12下一页

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